Энергия Дош

    Аюрведа основана на принципе трех типов Доши. Доша — это присущая каждому человеку энергия, которая отвечает за многие физиологические функции нашего организма.

1. Вата Доша
Энергия, которая контролирует телесные функции, связанные с движением, включая циркуляцию крови, дыхание, моргание, сердцебиение и т.д.
Баланс: творчество и жизненные силы бьют ключом.
Дисбаланс: могут возникать страхи и беспокойства.

2. Питта Доша
Энергия, отвечающая за обмен веществ, пищеварение, температуру вашего тела.
Баланс: ведет к удовлетворению и ясному разуму.
Дисбаланс: может вызвать повышенную раздраженность и язву.

3. Капха Доша
Энергия, контролирующая развитие тела. Доставляет воду во все части тела, увлажняет кожу, поддерживает иммунную систему.
Баланс: жизнелюбие и доброта.
Дисбаланс: ненадежность, зависть и т. д.

    Каждый человек обладает всеми тремя энергиями, но обычно одна или две Доши доминируют. Различные их пропорции определяют физиологические и психологические особенности каждого      человека, а также его симпатии и антипатии. Например, люди с типом Вата предпочитают горячую погоду холодной, а с Капха любят острые блюда сильнее, чем другие типы. В общем, они могут быть определены как предпочтения разума и тела.